Diario de RobertoSaponara, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
2959 kcal Grasa: 81,01g | Prot: 198,08g | Carbh: 362,77g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Italiamo Passata di Pomodoro , Curtiriso Riso Basmati. Cena: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Funghi Champignon, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Billa Muffin al Cioccolato, Chef Panna Montata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Cookies, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2471 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana



     
 

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