|
Однако.. Думал буду на поддержке 3000 к. Но вес слетает лучше, чем на 2600...
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2927 kcal
|
Grasa: 107,93g | Prot: 234,01g | Carbh: 247,77g.
Desayuno: Зефир, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пышка Ежики Куриные . Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Макси Блины с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Макси Плов с Курицей, Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Простокваша 4%. Cena: Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенка. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|