Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 48,69g | Prot: 78,57g | Carbh: 107,00g.
Desayuno: Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Sırma Doğal Maden Suyu. Cena: Izgara Tavuk, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Mercimek Çorbası, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karıncaliye
|