Diario de Chocoholic85, 22 abr. 22

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Hoffentlich kann ich den Kurs halten, das Tracken hilft mir tatsächlich sehr 😊🤩

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:

1361 kcal

Grasa: 61,86g | Prot: 58,71g | Carbh: 143,53g. Desayuno: Edeka Bio H-Vollmilch, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 1,5%. Almuerzo: Leimer Backerbsen, Thermomix Kartoffelcremesuppe. Cena: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Pasa Bocas / Otros: Rüblikuchen, Erdbeerkuchen, Krüger Milchkaffee. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

23 abr. 22 por el miembro: ines-h


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