Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 122,25g | Prot: 122,41g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Alioli, Chuleta de Cordero, Espaguetis, Yogur de Frutas con Leche Entera. Cena: Salsa Bolognesa, Lafuente Mozzarella Fresca, Lomo Embuchado, Tomates Cherry, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva Extra Virgen, Baguette, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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