Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 171,75g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Dia Dar Отруби Ржаные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Global Village Горчица Русская, Сироп Barista Salted Caramel, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Ржаные , Меридиан Форель, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ. Cena: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Сойка Сухой Соевый Протеин, Кудесница Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные , Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Jamy Pie, Лакомо Сливки 10%, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|