Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 114,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 151,04g | Carbh: 309,77g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сметана , Сушеное Манго, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Después del Desayuno: Ананас. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Antes de la Cena: Дыня, Хамон. Cena: Булгур (Вареный), Лимон, Мята, Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Камбала. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexmaxmoss
|