Diario de Jéssica Velasco , 24 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2022:
1216 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 59,37g | Carbh: 146,66g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Suco de Cupuaçu, Alface de Folha Verde, Kenko Molho Barbecue, Farofa, Mandioca Cozida, Pernil Assado. Cena: Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Mamão Papaia, Banana Nanica. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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