|
А вес всё стоит , 5 дней уже
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 154,37g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Рисовая Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Dia Dar Отруби Ржаные , Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сироп Barista Salted Caramel, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Global Village Горчица Баварская, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Ржаные , Меридиан Форель, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Cena: Село Зеленое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Окей Горчица Зернистая, Домик в деревне Кефир 1%, Сырой Овощ, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|