Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 13,23g | Prot: 39,71g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Bananas. Cena: Tuna Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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