Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2011
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 94,14g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: gatorade G2, buffalo wing sauce, fiber plus kellogg, clif bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one. Almuerzo: banana, Creamy Peanut Butter (1 TBSP), chobani low fat yogurt (2 TBSP), Chocolate Whey (2 tsp), milk, steak, mashed potato, peanut noodles. Pasa Bocas / Otros: apple, roasted peanuts hampton. más...
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1211 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, x - 22 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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