Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 73,91g | Prot: 124,77g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: 파마젠 차전자피 가루, 올리브기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 신선애 닭안심살. Almuerzo: 바나나, 파프리카, 방울 토마토, 찐고구마, 오이, 신선애 닭안심살. Cena: 치킨 카레, 숙주볶음, 고사리볶음, 시금치무침, 된장, 상추, 계란후라이, 밥, 제스프리 썬골드키위. Pasa Bocas / Otros: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 노티드, 서울우유 체다치즈 (20g), 청포도, 홈플러스 카카오닙스 다크 초콜릿, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 호두, 아몬드, 캐슈넛, 볼제너뮬러 유기농 카카오플레이크, 볼제너뮬러 유기농아몬드-헤이즐넛 크런치, Sanitarium 위트빅스 바이츠 와일드베리, 남양유업 맛있는 두유 GT 하이프로틴. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
|
|