Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 71,09g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Teh Manis, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Finna Sambal Uleg Kemiri, Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Almuerzo: Kerupuk Putih. Cena: Ikan Layang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kubis, Oncom, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pisang, Kerupuk Putih, Flimty Flimeal, Melon. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eldietdairy
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