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25 abr. 22
Diario de sparky18!, 25 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2022:
564 kcal
Grasa: 16,88g | Prot: 25,97g | Carbh: 71,86g.
Almuerzo:
Tesco Single Cream, Cheddar Cheese , Heinz Baked Beans , Sharwood's Medium Egg Noodles (125g).
más...
816 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 36 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Slowly does it best 😊
26 abr. 22 por el miembro:
Nadia Awni
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