Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 83,42g | Prot: 121,64g | Carbh: 86,20g.
Desayuno: Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Turkey Breast Meat, Scrambled egg with vegtables. Almuerzo: Solestado Muffuletta Olive Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mixed squash and vegetables. Cena: Cooked Greens (from Fresh), Sole (Fish), Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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