Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 74,50g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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122 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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