Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1536 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 58,56g | Carbh: 153,47g.
Almuerzo: Napolina Tomato and Chilli Pasta Sauce, Pasta (Made with Egg, Cooked), Newman's Own Balsamic Vinegar, David Seeds Pumpkin Seeds, Lettuce, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Green Peas (Frozen), Bell Peppers, Onions, Carrots. Cena: Avocados, Rosarita Refried Beans, Chicken Breast, Flour Tortilla, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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