Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2447 kcal
|
Grasa: 107,54g | Prot: 79,58g | Carbh: 188,40g.
Almuerzo: Якобс Кофе, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), НК Сити Омлет, Вареное Яйцо, Царь Пасха Творожная, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Cena: НК Сити Омлет, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Monini Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|