Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 61,59g | Carbh: 261,92g.
Desayuno: Marilan Magic Toast, Granola, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . Almuerzo: Alface, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Nestlé Chambinho Chocolate, Aveia em Flocos, Club Social Crostini, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Lilith Bala Maçã Verde, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deisemiss
|