|
Талия 81,2 см
Бёдра 100 см
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4028 kcal
|
Grasa: 159,97g | Prot: 182,67g | Carbh: 437,01g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Бананы, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almuerzo: ВкусВилл Колбаски Фелино, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Maxibon Страчателла. Cena: Вино Сухое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Бананы, Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Манго. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|