Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 67,57g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Schotten Queijo Colonial, Pullman Rap10 Fit. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Power Jump - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keitimara1980
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