Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 76,28g | Prot: 158,83g | Carbh: 186,19g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, HEB Tortilla de Harina, F&NT Diet Body Shake, Plátano, Nescafé Clásico, CACEP Cacao en Polvo Orgánico, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Queso Oaxaca, Aceitunas Negras, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Prego Pizza Sauce, Libanius Pan Pita Tradicional, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Limonada, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Papas Original , Great Value Fresas Congeladas, F&NT Diet Body Shake, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cinthya k
|