|
700 grammaa alaspäin 😊
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 103,61g | Carbh: 244,08g.
Desayuno: Kahvi, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Mandariini, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Oreo Oreo O's Murot. Almuerzo: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Oreo Oreo O's Murot, Valio Plus Rasvaton Maito, Becel Gold, Vaasan Kaura Verso, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Banaanit, Rainbow Pähkinäsekoitus. Cena: Pwo Rush, Kirsikkatomaatti, Lempi Turkkilainen Jogurtti, Kasvisliemikuutio, Täysjyväriisi-Ruis, Tofu Maustamaton, Vispikerma, Rypsiöljy, Salottisipuli, Tomaattipyre, Inkivääri, Valkosipuli. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Tupla Protein Milkshake Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t1mm1mimmi
|