|
e quando a gente volta todo o caminho? depois de meses chutando o balde todo dia, tentar voltar.
a gente vai perdendo o foco e voltando... n tem o q fazer. Correr atrás de quase 7kg de prejuízo. Vcs me ajudam?
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
450 kcal
|
Grasa: 15,80g | Prot: 11,70g | Carbh: 68,80g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Light, Regina Queijo Coalho Espeto, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Cacau Show Trufa Tradicional Zero. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|