Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 76,48g | Carbh: 240,18g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Gravy Granules For Chicken, Runner Beans, Cooked Carrots, Chicken Breast. Cena: Pink Lady Apples, Peach, Spreadable Lighter, Fruit Yoghurt (Nonfat), Beer, Multigrain Roll. Pasa Bocas / Otros: Pure Orange Juice, 7UP Free (Can), Diet Coca-Cola (Can), Roasted Salted Peanuts. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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