Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 165,04g | Carbh: 322,99g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 냉동야채믹스, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, 사조 사조참치 담백한 살코기. Almuerzo: 오이, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 함께하닭 촉촉한 커리커리 닭가슴살, 커클랜드 냉동야채믹스. Cena: 블루베리 (무당, 냉동), 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살, 사조 사조참치 담백한 살코기, 커클랜드 냉동야채믹스. Pasa Bocas / Otros: 아침 아침 고구마, 아침 바로먹는 꿀단호박. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|