|
Какие упражнения делаете дома?Как тренируетесь?
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 109,20g | Carbh: 304,99g.
Desayuno: Бананы, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Юргамышские Колбасы Колбаса Докторская, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Cena: Красное Яблоко, Яблоко, Банан, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Балтика Балтика 0, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enotik6
|