Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 135,27g | Carbh: 136,51g.
Desayuno: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Сыр Маасдам, Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточки, Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Nesquik Шоколадные Шарики, Хлеб Черный, Суп из Сайры, Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами, Помидоры, Окей Сыр Маасдам, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Куриная Грудка Отварная, Бургер Кинг Капучино, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Брокколи с Цветной Капустой и Морковью. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Окей Сыр Маасдам, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|