Diario de SaintViper, 02 may. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2011

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2011:

2066 kcal

Grasa: 76,14g | Prot: 96,57g | Carbh: 267,29g. Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: italian bread, cream of asparagus. Cena: Original Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: almonds, pepperjack cheese, triscuit, tuna, banana. más...

2398 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

Another good run today. Week 2 of C25K. It almost seemed too easy so I added some more running. The training had been challenging before mainly due to knee pain. Now that that's gone I almost enjoy it.

13 may. 11 por el miembro: SaintViper

Nice work! Now don't overdo it just because you feel good. Don't want to develop any nasty shin splints or anything. How many weeks to the tri?

13 may. 11 por el miembro: CH002591

4 weeks to go. I should be able to get far enough along that I can run most of it.

13 may. 11 por el miembro: SaintViper


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