Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 43,25g | Prot: 98,51g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,3-6%, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Мааздам. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлиз Пастила Ванильная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Аквамарин Тунец в Масле. Cena: Kikkoman Соус Соевый, Красный Лук, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Кофе (Растворимое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|