Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 78,70g | Carbh: 96,95g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВИК Холодец Говяжий, Творог 9%, Кофе, Сметана 20%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киви, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский. Cena: Салат Овощной, ВИК Холодец Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс, Простые Пельмени. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|