|
Сегодня уезжаю на дачу к родителям в деревню. Посадка грядок. Ну, а потом буду гулять больше с детьми и вечером завтра в баню. По плану питаться культурно, все фоткать и выставлять в журнал. Сегодня надо, что то поесть до 18ч, чтоб потом в деревне ничего не есть уже вечером. Теперь взвешивание планирую только в пн
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 115,93g | Carbh: 23,72g.
Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Cena: Вода, Карась, Икра Карася, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|