Diario de umandasun, 28 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:
1228 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 31,07g | Carbh: 166,17g.   Desayuno: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, 365 Organic Steel Cut Oats, Apples, Blueberries, Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Tostitos Medium Salsa, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Trader Joe's Sliced Black Olives, Green Cabbage, Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Cilantro (Coriander), Spinach, Cherry Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Trek Mix - Simply Cashew, Almond & Cranberry, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Partake Chocolate Chip Cookies. más...
1301 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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