|
С днём рождения меня!!!
Сегодня мне исполнилось 31 год.
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 101,71g | Prot: 91,25g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Сахар, Кулич Пасхальный, Lipton Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Lipton Чай. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Зарядка - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|