Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 116,48g | Carbh: 171,11g.
Desayuno: なめたけ, 玄米ごはん, 調理した筍（料理油あり）, 厚揚げ, きのこ炒め, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: コストコ メキシカンサラダラップ, マイプロテイン ピーナッツバター, 日清 ベーキングパウダー, マイプロテイン パンケーキミックス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Cena: 調理した筍（料理油あり）, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, 鶏胸肉(皮なし), コストコ マスカルポーネ. Pasa Bocas / Otros: コストコ ミニクロドット, コープ 3種チョコがけミックスナッツ, コストコ ビーフジャーキー, CGC ひとくちチョコレート. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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