Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 96,97g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Pancake Syrup, Plain Pancakes, American Cheese, Egg, ham, Bacon. Almuerzo: Bananas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Cena: Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Tortilla Chips (White Corn, Unsalted), Fresh & Easy Pico De Gallo, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Lettuce, Bell Peppers, Contessa Medium Shrimp, Bertolli Olive Oil, Onions, Tomatoes, Baked or Broiled Scallops. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Pilates - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna Mashburn
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