Diario de Alfred41, 28 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:
792 kcal Grasa: 48,74g | Prot: 51,18g | Carbh: 30,76g.   Desayuno: La Fageda Iogurt Desnatat Natural, Kiwi. Almuerzo: Naturpan Pan Proteico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Ajos Aliñados, Rúcula. Cena: Naturpan Pan Proteico, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra . más...
2106 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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