Diario de Alfred41, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
746 kcal Grasa: 29,86g | Prot: 28,54g | Carbh: 99,08g.   Desayuno: La Fageda Iogurt Natural, Kiwi. Almuerzo: Aldi Ketchup de Remolacha, Boniato. Cena: Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Yogur Natural (Leche Entera), Almendras, Nestlé Chocolate con Leche, Eroski Bollito de Leche. más...
4548 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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