Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
184 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 109 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2469 kcal
|
Grasa: 149,47g | Prot: 198,54g | Carbh: 73,61g.
Desayuno: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Авокадо, Велком Ветчина из Окорока. Almuerzo: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Kikkoman Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Сметана , Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины, Яблоко. más...
|
|
5783 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 12 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|