Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 81,97g | Prot: 72,93g | Carbh: 358,16g.
Desayuno: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Банан. Almuerzo: Красная Цена Рулет Бисквитный, Шаурма. Cena: Окей Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное, Fazer Хлебцы Шведские, Русский Дар Квас. Pasa Bocas / Otros: Чудо Молочный Коктейль Ваниль. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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