Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 97,02g | Prot: 122,93g | Carbh: 274,66g.
Desayuno: Quiche aux Épinards sans Viande, Soummam Light, Soumam Céréalo. Cena: Oeuf Dur, Salade Mixte, Jus Multifruits, Pain Blanc, Pois Chiches, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites (Salées). más...
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3749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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