Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 87,74g | Carbh: 201,29g.
Desayuno: Kue Bolu Coklat, Sereh, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Daun Singkong. Almuerzo: Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Kubis, Putih Telur, Telur. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok, Pepaya, Jeruk, Nabati Time Break Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pepaya, Rengginang. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tudhana
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