Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1820 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 140,82g | Carbh: 200,72g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Ryvita Sesame Rye Crispbread, Pesto Sauce, Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk. Almuerzo: CNP Professional Pro Bar XS High Protein Meal Bar. Cena: Bean Sprouts, Fried Rice, Kung Pao Beef, Prawns, Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Fanta Orange Soda (Bottle), Walkers Salt & Vinegar Crisps, Water, CNP Professional Pro Bar XS High Protein Meal Bar. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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