|
Талия 81 см
Бёдра 101 см
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3997 kcal
|
Grasa: 173,62g | Prot: 175,84g | Carbh: 445,77g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Japcake Японский Чизкейк Классический , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Nestle Maxibon Страчателла, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Cena: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|