|
не знаю каким весам верить, но буду считать по своим!!
у подруги взвешивалась была 82,9
дома же я 80 ☹️☹️
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 93,90g | Prot: 76,31g | Carbh: 239,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, сырники. Almuerzo: пп пицца без мяса, Сибагро Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфета Паркур, пп пицца без мяса. más...
|
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
|