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es finde semana de comilonas 😂😂
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 113,45g | Carbh: 156,99g.
Desayuno: Hacendado Palmera de Cacao sin Azúcar Añadido, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café. Almuerzo: Pasta Carbonara, Hacendado Yogurt Proteico , Findus Acelgas con Patatas, Hemosa Filete de Aguja de Cerdo al Romero, Manzanas (sin Cáscara). Cena: Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Hacendado Yogurt Proteico, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Pan, Tortilla de Patatas, Hacendado +Proteínas Batido, Halls Caramelos de Fresa sin Azúcar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Oscuro
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