Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 71,60g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Brown Sugar, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Quaker Quick Oats, Butter (Salted), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Almuerzo: AMP Sugar Free Lightning, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Lettuce. Cena: Smucker's Strawberry Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Pei Wei Pork Egg Roll, Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Pork Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Ultimate Butter, Green Giant Just For One - Cauliflower & Cheese Sauce. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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