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Have covid but maintaining the fall hopefully I can keep it up
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 103,35g | Prot: 101,97g | Carbh: 303,71g.
Desayuno: Tesco Strawberry Jam, Flora Dairy Free Spread, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Almuerzo: Asda Chocolate Brownie Fibre Bar, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Naked Noodle Egg Noodles Thai Green Curry, Vegetarian Ham Slices, Real Mayonnaise, Soft Brown Sandwich Thins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Onions , Brown Rice, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Cooked & Peeled Prawns, Chicken Stock Cube, Red Pepper. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Twisted Flaming Hot, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Kinder Bueno, Coffee, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Cadbury Caramel Bar. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robbscelebs
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