Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 55,35g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Taeq Cereal em Barra com Banana Aveia e Mel. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Bolo Floresta Negra, Taeq Barra de Cereal com Maçã, Canela e Uva-Passa, Dolce Gusto Café Au Lait, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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