Diario de enigma2581, 03 may. 11

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i lost 0.4 lbs....maybe i broke my plateau:)

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2011:

1380 kcal

Grasa: 27,46g | Prot: 50,40g | Carbh: 243,11g. Desayuno: diet grapefruit soda, apple. Almuerzo: tea, apple, pink, cucumber. Cena: don miguel, tuna salad kit (rosemary and sundried tomatoes), celery. más...

1430 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

good for you...a loss is a loss.have a healthy week...

03 may. 11 por el miembro: thecoach


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